1日3分!看護師が教える究極の健康美容法! オンラインでも学べる、健康も美容も叶えている睡眠ケア!! 眠れない、疲れがとれないなどのお悩みを抱える40代からの女性へおくる、あなた本来持つリズムをとりもどし健康で豊かな人生を送る方法

すごい睡眠 ディープスリープケア

【すごい睡眠論】4つの体

仕事も恋も人生も思いどおりにする!人間の4つの構成体とは?

更新日:

「眠れない」「寝ても寝ても疲れがとれない。」

そんなお悩みを抱えているあなた

解決策にまだ出会っていないとしたら

あなたの問題の本質が
視えていないからかもしれません。

 

今回は、
なぜ今抱えている問題が解決しにくいのかから、
仕事も恋も人生も思いどおりになる!人間の4つの構成体とは
についてお話します。

 

こんにちは。

忙しいあなたのための究極のアンチエイジング!
健康美容法『すごい睡眠』
ディープスリープケア*スペシャリストのおかざきゆうこです。

 

睡眠に関する情報を検索したり
寝具をかえてみても
なかなか改善しないというあなた。

 

あなたは目に見えている問題だけを
解決しようとしていませんか?

 

現代医学の視点だけでは解決が難しい理由

現代医学は、皮膚の内側に起こっている
やっかいな出来事に注目し、
解決していこうとします。

なので睡眠という問題に関しても
身体そのものに問題が生じている場合は、

その問題を解決してあげることで
目に見える改善が期待できます。

 

すごい睡眠 ディープスリープケアでは
現代医学の良さも活かしつつ

アントロポゾフィー医学の視点を参考にした
すごい睡眠としての人間観で

あなたの全体を観ていきます。

 

人間を目に見えるあなた(身体)として
とらえるだけではなく

4人のあなた(体)の重なりとして観ていきます。

アントロポゾフィー医学とは

アントロポゾフィー医学というのは
1920年代のはじめに

オーストリア出身の思想家ルドルフ・シュタイナーと
オランダ人の女性医師イダ・ヴェーヴマンら数名の医師との
共同作業によって創始されました。

日本では、「シュタイナー」というと

シュタイナー教育という言葉のほうが
認知度は高いかもしれません。

 

日本では、
「シュタイナー医学」
と呼ばれることもあります。

 

アントロポゾフィー医学は

現代医学を否定するものでも
対立するものでもありません。

 

現代医学の足りない部分を補って、
人間を丸ごと観ていくという医学です。

車の両輪とでもいいましょうか、

現代医学と一緒に
発展し進化していくものなのです。

 

アントロポゾフィー医学とディープスリープケア

ディープスリープケア
もちろん医療ではありませんので
診断や治療はしません。

 

アントロポゾフィー医学の視点を参考にした
すごい睡眠としての人間観によって
あなたを観せていただき、

あなたにあったセルフケアを

一緒につくりあげていくのが
ディープスリープ・セルフケアなのです。

すごい睡眠 ディープスリープケア
アントロポゾフィー医学や関連協会が
創ったものではありません。

 

人間の4つの構成体とは

あなたも人間は肉体(目に見える物質)だけではない、
ということは、気がついているでしょう?

アントロポゾフィー医学の視点を参考に

ディープスリープケアでも
人間を次の4つの構成体から
あなたを観ていきます。

 

肉体(物質体)

生命体(生命力)

感情体(心)

人格体(精神、自我

 

わかりやすくするために
自然界にあるものと比較してみますね。

人間 動物 植物 鉱物
人格体(精神)
感情体(心)
生命体(生命力)
肉体(物質体)

 

命を持たないなどは
そのものの「体(物質)」しか持っていません。

 

植物は感情は持っていませんが、
命はありますよね。

なので
肉体+生命体(力)の2つで構成されています。

 

牛や馬などはどうでしょう?

動物たちは感情を持っていますね。
ただ、個々の価値観や人生観などは持ち合わせていません。

なので
肉体+生命体+感情体(心)の3つで構成されています。

 

そして、人間だけが

肉体+生命体(力)+感情体(心)+人格体(精神)
4つで構成されているのです。

この4つの構成体が
互いにつり合いを保ちながら
存在しているのが、
人間であるあなたなのです。

次からはそれぞれについてお話しします。

 

五感で知覚できる存在全てが持っている、それは「肉体」

あなたの肉体(物質的な身体)にフォーカスしていきましょう。

肉体は、見たり、触れたりと
5感で知覚することができます。

 

肉体とは…

身長、体重、血圧、体温、
髪の色、目の色、骨格、体質などのこと。

健康診断で計測する機会もあるでしょう。

 

あなたの肉体をイメージしてみましょう。

身長は何㎝ですか?

体重は何㎏ですか?

血圧はどのくらいでしょう?

体温はどのくらいでしょう?

アレルギーはありますか?

ディープスリープケアでは

あなたの血圧や体温を計らせていただいたり、
アレルギーがあるかなど、

あなたの肉体面も観せていただきます。

 

これらの肉体は
それだけでは
その形や役割を保つことができません。

 

鉱物がそうであるように壊れていきます。

 

この肉体を健康に保つ力が
つぎにお話しする生命力です。

 

命あるものは持っている、それは「生命力」

次にあなたの生命体(生命力)にフォーカスしていきましょう。

肉体を健康に保つ力である生命体(力)。

 

生命体(力)は体を成長させたり、
生殖機能などの役割をもつ力であり、

考えるなどの、より高次の働きの源でもあります。

 

生命体(生命力)とは…

髪の毛の太さや量、爪の状態、皮膚の状態、
カラダの水分、食欲、睡眠と覚醒の状況、排泄リズムと状況、
夢をみるか・夢を思い出せるか、日常生活の習慣・癖、気質…

などになります。

 

あなたの生命体(力)をイメージしてみましょう。

皮膚は乾燥している?それとも潤っていますか?

むくみはありますか?

朝起きるのは何時ですか?

いつも寝るのは何時ごろでしょう?

排便は毎朝ありますか?

夢をみますか?

思い出せますか?

 

ディープスリープケアでは
あなたの皮膚の状態、生活リズムなど
あなたの生命体も観せていただきます。

 

さらにこの生命ある肉体に
意識(感情)をもたらすものが
次にお話しする感情体(心)です。

 

そうそう!
夢をまったくみないという人がいますが、
それは肉体(物質的な脳は肉体です)が

疲れ切っているというサインであることが多いのですよ。

 

これがあるからドラマがうまれる、それは「感情体(心)」

次にあなたの感情体(心)にフォーカスしていきましょう。

生命ある肉体に
意識(感情)をもたらすのが
感情体(心)

 

感情体(心)とは

他の人を理解しようとする力です。

感情体(心)とは…

表情、仕草、話し方、興味・関心
緊張とリラックスのリズム、活動と休息(動と静)のリズム、
痛み・苦痛、不安・心配…などになります。

 

あなたの感情体(心)をイメージしてみましょう。

あなたの好きな食べ物は何ですか?

あなたの好きなテレビ番組は何ですか?

あなたが嬉しくなるときはどのような時?

あなたが不安になるときはどのような時?

ディープスリープケアでは
あなたの自律神経のONOFFリズムなど
あなたの感情体(心)も観せていただきます。

 

これらの感情体(心)によって、

何かを想像したりイメージしたりすることも
可能になるのです。

 

そしてさいごの一つ、
人間を他の存在から区別する力が

次にお話する「人格体(精神、自我)」ということになります。

 

人間であるあなただけが持っている、それは「人格体(精神、自我)」

次にあなたの人格体(精神、自我)にフォーカスしていきましょう。

人間を他の存在から区別する力となっている
「人格体(精神、自我)」

どんなことが実現できるのか
どんなことを創りあげられるのかを
思考する体です。

 

人格体(精神、自我)とは…
哲学、宗教、人生観、
職業、死生観、将来の目標…など。

 

あなたの人格体(精神、自我)をイメージしましょう。

あなたの職業は何ですか?

将来の目標は何ですか?

あなたにとっての倫理・道徳は?

ディープスリープケアでは

あなたの人格体(将来の夢や職業など)にあった
ディープスリープセルフケアを
オーダーメイドしていきます。

 

人格体(精神、自我)は、
ひとりひとりの人間の中に
存在する永遠に進化・発達をしていく
個性なのです。

 

この人格体(精神、自我)があるから、
人間はいつもたくさんの決断をしなければならないので、
生きることが楽しくもあり、
難しくもあるのです。

 

仕事も恋も人生も思いどおりにする!

いかがでしたでしょうか?

4つの構成体というと
なんだか難しく感じるかもしれませんが

霊能力とかソウルメイトとか
そんなオカルト的なお話しにしなくても

4つの構成体が視えて(理解して)いる相手とは

相手の心により添えたり
まるでテレパシーのような
以心伝心が起きたりしませんか。

つい何か問題が起こると

現れて視える現象や
問題そのものだけをとらえがちですが

 

視点を4つの構成体にまで広げてみると

観察力が養われ
仕事や恋や人生に
もちろん子育てもそう、
大きな変化をもたらすのです。

 

そして人格体がある人間のあなただからこそ、


生きることを楽しくするのも、
難しくするのも


あなた次第なのです。

すごい睡眠 ディープスリープケアでは
あなたの4つの構成体を観させていただき

あなたにあうセルフケアを
一緒に考えていきます。

 

 

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