1日3分!看護師が教える究極の健康美容法! オンラインでも学べる、健康も美容も叶えている睡眠ケア!! 眠れない、疲れがとれないなどのお悩みを抱える40代からの女性へおくる、あなた本来持つリズムをとりもどし健康で豊かな人生を送る方法

すごい睡眠 ディープスリープケア

【すごい睡眠論】健康と不調

睡眠や心身の不調は悪ではなく、アンチエイジングパワーの発動スィッチになる!

更新日:

「頭が痛い…」

「眠れない…」

 

そんな時

あなたはどう思い、
どう行動しますか?

 

今回は、睡眠や心身の不調は悪ではなく、
アンチエイジングパワーの発動スィッチになる!についてお話します。

 

こんにちは。

看護師が教える究極のアンチエイジング!

すごい睡眠ディープスリープセルフケア
スペシャリストのおかざきゆうこです。

 

あーよりにもよって、最悪だ!

即効性のある薬で早く治したーい!!

それが普通かもしれませんね。

 

不調はアンチエイジングパワーを発動させるスィッチになる

健康な時は
私たちは自分の身体のことを

まるで忘れているかのように
意識していません。

 

耳ってどこにある?

心臓はどんなリズムで鼓動している?

腸はどのように動いている?

 

特に意識して生活していませんよね。

 

ところが
体調が崩れ始めたり、
どこかをケガをしたりすると

 

普段は意識していなかった
特定の身体のある部分に

「不快感、イヤな感じ」
感じるようになります。

 

これは私たちが
健康な状態を知っているからこそなのです。

 

 

「不快感」は私たちに

「そこで何か正しくないことが起こっているよ」
と教えてくれます。

 

するとその身体の部分に
意識が向かいます。

それがスィッチとなって

自己治癒力=アンチエイジングパワー

が働き始めるのです。

 

心身の不調は悪ではなく、あなたが美心体を磨くチャンス

「不快感」が

アンチエイジングパワー(自己治癒力)の
始動スィッチになる

と言うお話しまでしました。

 

 

要するに

「不快だから治したい」
と言う意志が働くからこそ

苦痛だから身体を休めることができ
回復させられるのです。

 

身体の反応は全て
意味のあることなのです。

 

心身が不調が起こるには理由がある

例えば…
ウィルスに感染したら

高熱を出して
ウィルスをやっつけます。

 

食べ過ぎれば
お腹を痛くして

これ以上食べれないようにして
胃腸を休ませようとします。

 

働き過ぎれば
身体を動けなくさせ

身体を休ませようとします。

 

体調不良になるのは
決して「運が悪い」のではありません。

 

あなたの身体の歪みの
バランスを調整するためであり

あなたの美・心・体が磨かれるチャンスなのです。

 

心身の不調が起こった時、あなたはその原因を振り返る

例えば
「頭痛」が起こったら

何が原因かなと考えるでしょう。

「働きすぎて寝不足かな」

「最近ストレスがかかりすぎていたかな」

「アルコールを飲みすぎたかな」

 

 

「不快感」は
自分の行動を振り返る機会も与えてくれます。

 

対症療法ではカラダが勘違いしてしまい、その結果…

もしここで、

すぐに対症療法として
鎮痛剤を使って痛みが消えたら

 

「頭痛が治った」
勘違いしてしまいます。

身体は

「休みなさい、
自己治癒力(アンチエイジングパワー)を始動させなさい」

信号を送り続けているのに

 

さらに働き続け

寝不足の状態を続けてしまったり

アルコールをさらに飲みすぎたり…

 

 

その結果、

自己治癒力(アンチエイジングパワー)
を発動させる機会を

与えられないまま時が経ち………

刻々と老化が進み

お肌も髪もボロボロになるだけなら
まだよいですが…

生死に関わる大きな病気

ある日突然目の前に現れる
ということになるのです。

 

単に痛みを感じなくさせるだけでは

何ら解決にはなり得ないことが

お分かりになったでしょう。

老化を食い止め、
不調を回復させる

あなたのアンチエイジングパワー
=自己治癒力(生命力、免疫力)

 

存分に活性化させて

老化を食い止め、
回復を早めてあげる
ことが

大切なのです。

 

睡眠の問題も悪ではなく、あなたの美心体が磨かれるチャンス

 

心身の不調や不快感は
あなたの美・心・体を磨くチャンスであること。

 

心身の不調を無視し続けると
刻々と老化が進み

ある日突然

 

大きな病気が目の前に現れる
というお話しをしました。

 

不調の一つ
睡眠の問題に関しても同じです。

 

睡眠の問題といってもさまざまですね。

 

眠れない…

夜中に目が覚めてしまう…

寝ても寝ても疲れが取れない…

これはすでにあなたに向けられた信号です。

 

睡眠の問題を
対症療法的に

 

寝具などの睡眠グッズ

睡眠系サプリメント

睡眠マッサージなど

 

どんな方法を用いても

根本的な解決にはならないことが
もうお分かりでしょう。

 

すごい睡眠
ディープスリープケアでは

植物や自然エネルギーの力をかりて

 

あなたの生命力(免疫力)が

最大限発揮できるように
働きかけます。

 

 

同時にあなたの睡眠の問題が生じた原因を

 

睡眠中に振り返ることで、
美・心・体を磨く必要に気がつく
ことができるのです。

 

 

その結果

身体、生命力、心、精神のバランスが整い
あなたらしく輝くことができるのです。

あなたが自分の力で

睡眠力をUPして
美心体を磨けるように
ディープスリープセルフケアで

一緒に輝いていきましょう!

 

 

ただしディープスリープケアは治療ではありません。

通院加療中に方はかかりつけ医の同意が必要となります。

 

 

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