1日3分!忙しいあなたにもできる 看護師が教える究極のアンチエイジング! 睡眠力(ミリョク)UPして 仕事も恋も人生も思いどおりになる!

すごい睡眠 ディープスリープケア

「 sugoisuiminの記事 」 一覧

【すごい睡眠論】睡眠の力 笑顔 【ディープスリープケア】セルフケア編

輝く笑顔(成功・幸福)を手に入れたければ、受苦的経験(努力・障害)と睡眠力が必要!

「エクスタシー(成功・幸福)を知るには 受苦(努力・障害)が必要!」   これは5時に夢中などの テレビ番組にも出演するなど 大人の色気講座などでご活躍の おかざきななさんの言葉です。 &n ...

【すごい睡眠論】健康と不調

睡眠や心身の不調は悪ではなく、アンチエイジングパワーの発動スィッチになる!

「頭が痛い…」 「眠れない…」   そんな時 あなたはどう思い、 どう行動しますか?   今回は、睡眠や心身の不調は悪ではなく、 アンチエイジングパワーの発動スィッチになる!につい ...

【ディープスリープケア】セルフケア編 手当て

手当の力で睡眠の問題も改善できる!あなたの自己治癒力、手当ての力を見直そう!

「手当て」ときいてあなたは何を思い浮かべますか?   気になるところや痛いところに 手のひらをしばらく当てておくと…     今回は、手当の力で睡眠の問題も不調も改善でき ...

【すごい睡眠論】4つの体 【すごい睡眠論】気質

4つの気質を制する者は成功者に近づく!仕事も恋も人生も思いどおりにする気質別睡眠セルフケア

あなたのカラダは 4つのあなたからできています。 目に見える肉体であるあなたと 目に見えない3つのあなた。   あなたはふだんの生活で 何を大事に生活されていますか? 今回は、 4つの気質を ...

【女性の睡眠】季節編

春の簡単ディープスリープセルフケアで免疫力アップ!春の不調も花粉症も撃退できる!

ぽかぽかと春らしくなってくると 体もゆるみ始めます。 ところが この体のゆるみが上手くいかないと 「花粉症」や「寝てもつかれがとれない」など 春特有の不調として 体にあらわれてくるのです。 &nbsp ...

【すごい睡眠論】4つの体 【すごい睡眠論】睡眠の力

睡眠と夢がもたらすもの~成功者たちが睡眠を大事にする理由とは~

睡眠,、眠ることは あなたが生まれた時から (生まれる前から!)、 教えられたことがないのに 毎日行っていることですよね。   睡眠はとても日常的なことなのに、 様々な研究が行われていますが ...

【すごい睡眠論】4つの体

仕事も恋も人生も思いどおりにする!人間の4つの構成体とは?

「眠れない」「寝ても寝ても疲れがとれない。」 そんなお悩みを抱えているあなた 解決策にまだ出会っていないとしたら あなたの問題の本質が 視えていないからかもしれません。   今回は、 なぜ今 ...

お客様の声 初回体験

【お客さまの声】日中のパフォーマンスが上がるということを 体験してもらいたいです

H.Mさま(サロンオーナー) 40代   快眠偏差値 快眠偏差値の低い日本女性の典型! 睡眠についてどのようなお悩みがありましたか? いつも眠りが浅く 夜中に二、三回目を覚ましてしまう。   ...

お客様の声 初回体験

【お客さまの声】ビジネススキルとして睡眠力を強化したい人にもおすすめ!

  三上  真帆さま(コンサルティング業) 20代   快眠偏差値 快眠偏差値の低い日本女性の典型!   睡眠についてどのようなお悩みがありましたか? どうしても睡眠時間を削ってし ...

お客様の声 初回体験

【お客さまの声】体験の晩は睡眠薬が必要なく、その後も寝つきが良くなっています!

磯村 久子さま(主婦) 60代   快眠偏差値 不眠症かも?このままだと落第生! 睡眠についてどのようなお悩みがありましたか? 寝つきに30分以上かかることがよくある 寝付けないことがあり、睡眠薬が手 ...

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