1日3分!看護師が教える究極の健康美容法! オンラインでも学べる、健康も美容も叶えている睡眠ケア!! 眠れない、疲れがとれないなどのお悩みを抱える40代からの女性へおくる、あなた本来持つリズムをとりもどし健康で豊かな人生を送る方法

すごい睡眠 ディープスリープケア

「【ディープスリープケア】セルフケア編」 一覧

【すごい睡眠論】睡眠の力 笑顔 【ディープスリープケア】セルフケア編

輝く笑顔(成功・幸福)を手に入れたければ、受苦的経験(努力・障害)と睡眠力が必要!

「エクスタシー(成功・幸福)を知るには 受苦(努力・障害)が必要!」   これは5時に夢中などの テレビ番組にも出演するなど 大人の色気講座などでご活躍の おかざきななさんの言葉です。 &n ...

【ディープスリープケア】セルフケア編 手当て

手当の力で睡眠の問題も改善できる!あなたの自己治癒力、手当ての力を見直そう!

「手当て」ときいてあなたは何を思い浮かべますか?   気になるところや痛いところに 手のひらをしばらく当てておくと…     今回は、手当の力で睡眠の問題も不調も改善でき ...

【女性の睡眠】季節編 【ディープスリープケア】セルフケア編

春の簡単ディープスリープセルフケアで免疫力アップ!春の不調も花粉症も撃退できる!

ぽかぽかと春らしくなってくると 体もゆるみ始めます。 ところが この体のゆるみが上手くいかないと 「花粉症」や「寝てもつかれがとれない」など 春特有の不調として 体にあらわれてくるのです。 &nbsp ...

Copyright© すごい睡眠 ディープスリープケア , 2020 All Rights Reserved Powered by AFFINGER5.