「 不眠 」 一覧

女性は男性よりも不眠症や睡眠障害になりやすいってご存知ですか？ 実は、女性の睡眠と女性ホルモンには 深ーい関係があるのです。   「生理の前にはなんだか眠い」 「妊娠中は寝てばかりいた」 「 ...

    世界の中で最も眠れていないのは、ダントツ日本人女性！ 経済協力開発機構 OECD の国際比較調査で明らかになった事実です。   睡眠がとれていると思っているあなた ...