1日3分!看護師が教える究極の健康美容法! オンラインでも学べる、健康も美容も叶えている睡眠ケア!! 眠れない、疲れがとれないなどのお悩みを抱える40代からの女性へおくる、あなた本来持つリズムをとりもどし健康で豊かな人生を送る方法

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お客様の声 初回体験

【お客さまの声】日中のパフォーマンスが上がるということを 実感できました!

H.Mさま(サロンオーナー) 40代   快眠偏差値 快眠偏差値の低い日本女性の典型! 睡眠についてどのようなお悩みがありましたか? いつも眠りが浅く 夜中に二、三回目を覚ましてしまう。   ...

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【お客さまの声】ビジネススキルとして睡眠力を強化したい人にもおすすめ!

  三上  真帆さま(コンサルティング業) 20代   快眠偏差値 快眠偏差値の低い日本女性の典型!   睡眠についてどのようなお悩みがありましたか? どうしても睡眠時間を削ってし ...

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【お客さまの声】体験の晩は睡眠薬が必要なく、その後も寝つきが良くなっています!

磯村 久子さま(主婦) 60代   快眠偏差値 不眠症かも?このままだと落第生! 睡眠についてどのようなお悩みがありましたか? 寝つきに30分以上かかることがよくある 寝付けないことがあり、睡眠薬が手 ...

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【お客さまの声】疲れ果てている人には特におすすめ!会うだけでも癒されます!

T.S さま(起業準備中) 40代 快眠偏差値 快眠偏差値の低い日本女性の典型! 睡眠についてどのようなお悩みがありましたか? 寝起きから眠くて困っている 気になることがあると夜中に何度も目覚めてなか ...

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【お客さまの声】気持ちが安らぎ、女性ホルモンが活性化されたのを感じました!

加藤 リサさま(総務管理職) 40代 快眠偏差値 快眠偏差値の低い日本女性の典型! 睡眠についてどのようなお悩みがありましたか? 寝ても寝ても、朝起きたときに疲れがとれていない。 朝にスッキリ起きれな ...

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【お客さまの声】幼少期より睡眠の悩みは多かったのですが、体験した日から眠りが深くなり、胸のつかえがとれました!

大蔦美智代さま(美容経営者) 50代 快眠偏差値 不眠症かも?このままだと落第生! 睡眠についてどのようなお悩みがありましたか? 幼少期から睡眠の質が悪い 睡眠薬を使っても夜中に起きる 寝つきが浅い ...

【女性の睡眠】基本知識編 【女性の睡眠】生活編

寝つきの悪さの原因かも?働く女性がついやってしまう7つの習慣〜快眠生活の回復!

「眠りたいのに眠れない」 なんだか最近寝つきが悪くなったと感じることはないですか? 働く女性は忙しい もしかして知らない間に寝つきを悪くする習慣が、 あなたの当たり前になってしまっているのかもしれませ ...

【女性の睡眠】基本知識編 【女性の睡眠】女性編

世界一睡眠時間が少ない日本人女性!ワーキングマザーのあなたはブラック企業社員なみかも?

世界の中で最も眠れていないのは日本人女性! 経済協力開発機構 OECD の国際比較調査では 日本人の睡眠時間が加盟国中でもっとも短いことも衝撃でしたが、 とりわけ日本人女性の睡眠時間が短かったのです。 ...

【女性の睡眠】女性編

女性は不眠症になりやすい?睡眠と女性ホルモンの深い関係!

女性は男性よりも不眠症や睡眠障害になりやすいってご存知ですか? 実は、女性の睡眠と女性ホルモンには 深ーい関係があるのです。   「生理の前にはなんだか眠い」 「妊娠中は寝てばかりいた」 「 ...

【女性の睡眠】季節編

眠れないのは梅雨のせいかも?その不調の原因と対策!

「寝ているのに疲れがとれない」 「夜中に目が覚めてしまう、眠りが浅いのかも」 「体がだるくて重い、寝てもむくみがとれない」   梅雨ダル、梅雨バテという言葉があるほど、 梅雨の時期は、心身と ...

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