「 眠れない 」 一覧

Yさま（自由業）　40代　　 快眠偏差値:落第生 今すぐ改善が必要です!   睡眠についてどのようなお悩みがありましたか？ 毎日眠りが浅く、 早く布団に入っても持て余すことが多い。 嫌な夢を ...

「手当て」ときいてあなたは何を思い浮かべますか？   気になるところや痛いところに 手のひらをしばらく当てておくと…     今回は、手当の力で睡眠の問題も不調も改善でき ...

  「満月の夜は目がギラギラ冴えて眠れない、、、私ってオオカミ女なのかもしれないわ」 なんて冗談まじりにいう友人がいます。   実は、ふだんはスムーズに眠れる人でも 「満月の夜は寝 ...

「寝ているのに疲れがとれない」 「夜中に目が覚めてしまう、眠りが浅いのかも」 「体がだるくて重い、寝てもむくみがとれない」   梅雨ダル、梅雨バテという言葉があるほど、 梅雨の時期は、心身と ...