初回体験レッスン(オンライン/対面)詳細

マンツーマンで行う初回体験レッスンを受け付けしております。お申し込みは、こちら

 

あなたはこんなお悩み抱えていませんか?

□ 寝ても寝ても疲れが取れていない気がする...。

□ 最近日中のパフォーマンスが落ちてきた…。

□ 最近体調がすぐれない、歳かな...。

□ 眠れない…、寝れても夜中に目が覚めてしまう...。

こんなお悩みを抱えている方は、現代人特有の疲れ「脳疲労」「腸疲労」を起こしています。

これはすべて自律神経の崩れによるものです。

あなたがだらけているわけでも心が弱いわけでもないのです。

まずはマンツーマンで行う初回レッスンにいらしてください。

 

 

初回レッスンで得られるもの

 睡眠の大事さがわかる

 自分の不調の原因が何からもたらされているのかがわかる

 自分の課題を解決するための方向性がわかる

 自分に合う運動、食事、環境の整え方がわかる

 美と健康を叶えるためには何が必要かがわかる

 自分に合うプログラムが何かがわかる

 何度も繰り返し見直し復習できる自分だけのオーダーメイド電子カルテがもらえる

※生徒様の状況を踏まえ、優先順位の高いものを優先させていただきます。

 

 

初回体験レッスン詳細(マンツーマンで実施します)

お一人様1回のみ利用できます。

レッスン時間

約90分(オンラインは60分)

場所・方法

オンラインレッスン 募集中

zoomやLINEのテレビ電話機能を使用します。

※ご不明な点は詳しく説明しますので、心配されないでくださいね。

 

対面レッスン 現在募集停止中

都内(広尾他)サロン

※場所の詳細はお申し込み後おしらせします

※新型コロナの感染収束まで、初回レッスンに限りオンラインのみとさせていただいています。

 

レッスンまでの流れ

お申込みいただいた方は、以下のような流れで当日を迎えていただきます。

step
1

お申し込みを完了する

まずは、下記の「申し込みはこちら」をクリックして
ご希望にあう日時の体験レッスンの申込みをしてください。

 

申込みの際に登録いただいたメールアドレスに今後の詳細が記載されているメールを送らせていただきます。

 

step
2

事前資料に取り組む

申込み予約が完了すると、登録いただいたメールアドレスに《事前資料》が届きます。

初回とはいえ、その場で思いついた表面的なお悩みその場のありきたりのアドバイスではなく、あなたにとって相談してよかった、人生を変えるきっかけとなったと思っていただくためにもまずは、あなたの詳細を把握させてください。

送っていただいた資料でカルテをつくらせていただきます。

ですので、可能な限り”具体的に”記載いただくことが、あなたがにとって、今回の初回レッスンがどのくらい有益なものになるかが決まります。

※記載していただいた個人情報は、カルテ作成以外には使用しません。ご本人の同意がなければ第三者に個人情報を提供することもございません。取得した個人情報は管理責任者を定め、紛失や漏洩などが発生しないよう積極的な安全対策を実施いたします。

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step
3

事前資料を提出する

【レッスン日前々日の20時】までに、取り組んだ《事前資料》を提出していただきます。

※提出のない場合はキャンセル扱いとさせていただきます。

 

step
4

当日を迎える

個別相談当日は、指定したサロンもしくは、ZOOM URLに遅刻のないようにお越しください。

 

当日のレッスンの流れ

カウンセリング

いただいた《事前資料》を含めたヒヤリングを行いながら、カウンセリングをおこないます。
生徒様の状況を見て、60分全てがカウンセリングになることもあります。

 

診断(睡眠力・気質)結果からのアドバイス

いただいた《事前資料》をもとに、睡眠力や気質診断の結果から、よりあなたに合うその日から実践可能なアドバイスを行います。

 

プログラム作成

ご希望を伺いながら、あなたに合うプログラムやセルフケア用キットをご提案させていただきます。

 

施術・エクササイズ他

対面の場合は施術(部分)や今日からできるセルフケアをお伝えします。
オンラインの場合は施術はありません。セルフケアやエクササイズ(運動、マッサージ、瞑想他)などから、オンラインでお伝えできる内容とさせていただきます。

 

レッスン後

レッスン日翌日までに、初回レッスンで作成したカルテのコピーをPDFファイルにて送らせていただきます。

 

 

初回体験料金(おうち時間キャンペーン中)

対面:10,000円(税別)

オンライン:3,000円(税別)←おうち時間キャンペーン中

※受講料はクレジット払いもしくは銀行振り込み(前払い)となります。
※決済後のキャンセル、返金はお受け出来ません。
※万が一、体調不良などでご参加になれない場合には、開始時間前に必ずご連絡ください。
違うお日にちにて振替対応をさせていただきます。
(開始時間経過後はご連絡をいただいても、100%の無断キャンセル料が発生してしまいますので、ご注意ください。)
※女性限定です。

 

 

 

このようなあなたにおすすめです

1つでも当てはまるあなたがいたら、ぜひ体験レッスンにいらしてくださいね!

  • 睡眠が大事なのはわかっているけど、どう習慣を変えたら良いのかわからない
  • 出張が多い、夜勤があるなどで生活リズムが崩れがち
  • 眠れない、眠れても夜中に何度も目が覚める。
  • 食べていないのに、太ってきた、痩せられない
  • 寝ても寝ても、疲れが取れない
  • 更年期かな、病気ではないと言われるが不調が続いている
  • 冷え、肩こり、便秘など不調がつらい
  • 日中のパフォーマンスにムラがある自分が納得できない
  • 頭の回転や想像力が落ちている自分をもどかしく感じている
  • ぼーっとして駅を乗り過ごしたり最近ミスが多いと感じている
  • 人間関係のストレスが多く、伝わりにくさを感じている
  • とにかく今の自分を現状を変えたい

 

 

 

個別レッスンに来られたお客さまの声

 

【お客さまの声】子育て中で忙しい私でも無理なくできそう!

T.Mさま 30代 建設会社デザイナー業

幼少の頃より、睡眠をとるのが下手だなと感じてはいたのですが、こんなものか、とここまで来ました。」

「が、産後3か月ほど寝られない、回転性のめまいが起こり、さすがにちょっと危ないと感じました。」

「その後、鍼灸院に通ったり、ヨガをしたり、自分でできることは続けていますが、春や秋はやはり寝られない日があり、体質だと思い、あきらめていました。」

とのお悩みをお持ちでした。

個別レッスンを受けて、「体質的な問題(だと思っている)でも、睡眠を改善することができるのか、非常に気になったので、申し込ませていただきました。」

解決方法がある、ということを知れたことが1番の救いでした。」とのご感想をいただきました。

 

【お客さまの声】不調を諦めなくていいんだと思えました!

Yさま 40代 自由業

「毎日眠りが浅く、早く布団に入っても持て余すことが多い。」

「嫌な夢をよく見てしまい、しっかり眠れないことが不安。」

疲れがしっかり取れた感じがなく、とにかく身体が冷えている。」

若い頃は悩んだことのない睡眠がうまくとれないことが不安。」

とのお悩みをお持ちでした。

 

個別レッスンを受けてよかったと思います。」

「レッスンのあと、すぐに始められるケアを教えてもらえた。」

不調を諦めないでいいんだと思えた。」

「個人的に聞いてみたかった知識にも、よく答えていただけだ。」とのご感想をいただきました。

 

更年期手前で、自分の心身のコントロールが難しいと感じている人。」

「とにかく冷えて、でも、それはある程度仕方ないと諦めている人。」という方におすすめとのことです。

 

【お客さまの声】幼少期より睡眠の悩みは多かったのですが、胸のつかえがとれました!

服部好江さま 50代 編集ライター

「年齢とともに、生活の変化もあって、睡眠後のすっきりがなくなっていた」というお悩みをお持ちでした。

「事前アンケートで解析までした上で話をしてくださったので、受けてよかったです。」とのご感想をいただきました。

「女性の問題だけでなく、老若男女問わず! 」おすすめとのことです。

 

 

 

 

このような方はご遠慮ください

  • 他力本願の方
  • 自分を変えたいという意志のない方
  • ただ会って悩みをきいて欲しいだけの方
  • 期限までに事前資料を提出できない方
  • 精神疾患の診断を受けている方(軽度のうつや眠剤処方のみは精神疾患ではありません)
  • 境界性含む人格障害が認められる方

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