こんにちは。"ナースYUKO"です。 春の暖かさと共に 多くなるのが、 「寝ても寝ても疲れが取れない…」 「ついウトウトしてしまう…過眠症かしら」 「春眠暁を覚えずというのに、眠れない！病気ですか？」 「花粉症で眠れない…」 という睡眠のお悩みです。 今回は、春眠暁を覚えず〜寝ても疲れが取れない？過眠も不眠も花粉症も！春の簡単ディープスリープケアでスッキリ！！についてお話ししますね。 ところで「春眠暁を覚えず」の本当の意味、知っていますか？ 春の睡眠のご相談でよく聞かれる言葉が、 「春眠暁を覚えず」 きっ ...
