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夏

2023/6/2

急増する熱中症...熱中症対策で大事なのは睡眠だった!そのわけは?

熱中症対策で大事なのは睡眠だった! あなたは熱中症対策をしていますか? 熱中症対策で一番に思いつくのは「水分補給」と「塩分摂取」ではないでしょうか。 実はそれ以上に予防として大事なのが『質の良い睡眠』なのです。 そこで今回は、熱中症とは何かということから、熱中症対策としてなぜ「睡眠」が大事なのかについてお話ししていきます。 こんにちは。あなたの不調を根本改善するナースYUKOの すごい睡眠 ディープスリープケアです。 全国各地で真夏日を記録する日も増えてきました。 本格的な暑さが到来する前にもかかわらず、 ...

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