こんにちは。
あなたのココロとカラダのお悩みを根本改善する
究極の健康美容法
すごい睡眠®ディープスリープケア®のナースYUKOです。
ただの眠りではない
すごい睡眠
すごい睡眠を最強のパートナーにする
ディープスリープケア
すごい睡眠で仕事も人生も思いどおり にしましょう！
目次
すごい睡眠 ディープスリープケア とは
すごい睡眠とは
質の高い睡眠は
生命力（免疫力、自己治癒力）を高める
身体と心の健康（自律神経）を整える
美やエイジングによりよい影響を与える
ストレス軽減 など
その効果が実証されている あなたにとって最善で簡単な 健康美容法です。
さらに質の高い睡眠は、身体の健康や美容だけではありません。
幸福感、目標達成能力を向上させるという 心や精神の健康にも大きな影響を与えることがわかっています。
すごい睡眠はこの 「質の高い睡眠」 に着目。
脳だけを使いすぎている現代人は、質の高い睡眠をとることが難しくなっているのです。
特に睡眠に問題を感じていない人でも、睡眠の質を改善することで
幸福感が25％向上
目標達成能力が30％向上
ストレスが40％軽減
するのです。（英国ハートフォードシャー大学教授 ワイズマン・リチャードの研究による）
なので、もしあなたが睡眠に何らかしらのトラブルを抱えているとしたら…容易に想像できるでしょう。
とても もったいないですね。
質の高い睡眠（すごい睡眠）をとることによって、ご自身の力であなたの生命力（免疫力、自己治癒力）を高めるように働きかけること。
その結果、今あなたが抱えている お悩みを改善し、あなた本来の輝きを取り戻すことを目的としています。
ディープスリープケアとは
すごい睡眠を実現するために必要なケア。
それがディープスリープケアです。
脳だけを使いすぎている現代人は、質の高い睡眠をとることが 苦手な人が多くなっています。
ディープスリープケアでは、質のよい睡眠 の力を活用するために、アントロポゾフィー（シュタイナー）医学の人間観と看護ケアをベースに取り入れています。
① 人間を丸ごと捉えるというホリスティックな視点に立ち、個別セッションを通してあなた自身をみていきます。
② 実際に医療現場でも行われている看護ケアの一つ、独特の手技を用いるアインラインブングという施術を始め、暖かさや安心感、心地よいリズムのあるセルフケアによって、あなたのカラダとココロに優しく働きかけていきます。
これらの①個別セッション、②施術やセルフケアによって 睡眠の質を高めていき あなた自身のもつ生命力（自己治癒力）を強めていくサポートをしていきます。
さらに
・日本人が古来 自然に身につけていた 心と身体の整え方。
・東洋のエイジングケア法
などを融合させることで、より日本人に合う独自のメソッドとして開発を重ねています。
ディープスリープケアの提供メニュー
- すごい睡眠体験 リズミカルディープスリープケア（施術・遠隔・セルフケア）
- 身体・心・脳のバランスが整う ペンタグラム バランスケア（施術・セルフケア）
- いざという時に頼りになる すごい睡眠湿布（セルフケア）
- 30秒〜でお顔も心もエイジング お顔のデトックス マッサージ（実技レッスン）
- 大地と天とつながる 姿勢が整い心も軽くなる 美姿心道ウォーク（実技レッスン）
- 世界一優雅な 軸を鍛え体幹を緩める和のリラクゼーション法（実技レッスン）
- 愛する人への最高の贈り物 リズミカルディープスリープケアレッスン（実技レッスン）
- 生まれる前から始めよう ベビーのためのリズミカルディープスリープケアレッスン（実技レッスン）
- 生きづらさを抱えている女性が愛に包まれる セルフケアレッスン（実技レッスン）
- 「人は7年ごとに生まれ変わる～現在地を知り 魂が喜ぶ未来を描く」（講座）
- 「人間関係まで改善できる４つの気質と目から鱗のすごい睡眠ケア」（講座）
- 「知った日からあなたの睡眠が変わる！ちょっと怪しい！？すごい睡眠の世界」（講座）
- 「病気になりたくないなら病気の意味を知ればいい 最強の病気リスク回避法」（講座）
- 「さらに人生を豊かにしたい人のための 思考のエクササイズ〜物忘れ改善・記憶力向上等」（講座） 等
アントロポゾフィー（シュタイナー）医学・看護とは
20世紀初頭に オーストリア出身の思想家ルドルフ・シュタイナーが創始したアントロポゾフィー（人智学）の考え方を基に
オランダ人の女性医師イダ・ヴェーヴマンら数名の医師との協力を得て「シュタイナー（アントロポゾフィー）医学が創始されました。
その後ヨーロッパで発達したこの医学は、人間を体、魂、精神をもつ霊的な存在であるとの観点に立ち、自然科学的な考えかたと精神科学的な考え方の統合によって、単に肉体だけでなく、心や精神を持つ存在として人間を総合的にみる医学です。
ドイツを中心に、日本も含め現在では60以上の国々で実践されています。
20,000人以上の医師や8,000人近い各種療法家（芸術療法士、看護師、治療教育家など）が、この医療に携わっています。
アントロポゾフィー医学は、現代医学を否定するものでも対立するものでもありません。
西洋医学を基本としながら、ココロとカラダに優しい医学です。
アントロポゾフィー（シュタイナー）看護は、このアントロポゾフィー（シュタイナー）医学を基にした看護です。
より広い観点から病を持つ人々をみて、その人々をより理解し、その治癒力を最大限に高めるための看護をしていこうとするものです。
アントロポゾフィー看護の特徴的なケアとして薬用植物のお茶やオイル、軟膏などを使った各種の湿布やリズミカルアインライブング、フットバスなどがあります。
湿布：薬用植物のお茶や軟膏、オイルなどの素材を布に浸して体に当てます。
例えばしょうがを使った湿布には身体を温める作用があり、背中の腎臓あたりに当てたりします。
フットバス：バスミルクやレモンなど植物素材を使います。体を温め、疲れた脚を楽にし、頭痛を軽減するなど、いろいろな場面で行っています
リズミカルアインライブング：皮膚の表面を優しくなでるようにしてオイルや軟膏を塗っていきます。
温かい手とゆっくりとしたリズムが心身に休息をもたらします。施術中は身体全体をシーツなどで包むことで、安心感や暖かさを体験します。
全身を行う場合やある部位だけを行う場合があります。
自分の内側に静かに意識を向け、自分自身を取り戻していきます。
暖かさや安心感、心地よいリズムのあるケアにより身体に働きかけ、患者さん自身のもつ生命力を強めていくサポートをしていきます。
睡眠障害に対する対症療法ではありません
すごい睡眠 ディープスリープケアは、不眠などの睡眠障害や頭痛、うつ状態などの不調や症状そのものに対する 対症療法ではありません。
また、単にリラックスをもたらすためのリラクゼーション とも異なります。
すごい睡眠 ディープスリープケアは あなたの生命力（免疫力、自己治癒力）を高めることで 今あなたが抱えている お悩みを改善し、あなた本来の輝きを取り戻すことを目的としています。
なので すぐに結果を求めようとする対症的なケア法に比べると時間はかかります。
ですが、根本改善を目指しているので、2次的に 様々な不調のお悩みからも解放されるという結果となるのです。
ディープスリープケア他の不調に対するケアとの比較
（ハーバード大学の心理行動学者であるマクレランド教授の氷山モデル引用）
| ディープスリープケア | 睡眠改善コーチング | ヘッドスパ | サプリ | |
|---|---|---|---|---|
| 目的 | あなた全体 （身体・心・精神性） のバランスを整える | 睡眠のための 生活習慣改善 | 頭皮の改善 | 睡眠の質改善 不眠解消 |
| 期待する結果 | 生命力（自己治癒力）UP エイジングケア パフォーマンスUP 直観力UP 幸福度UP | 睡眠の質改善 不眠解消 パフォーマンスUP | ヘアケア 頭と顔の疲労回復 | 睡眠の質改善 不眠解消 |
| 睡眠の質改善 | ◎ | ○ （原因が生活習慣の方） | △ （原因が脳疲労の方） | ？ （プラシーボ的効果？） |
| 睡眠障害改善 | ◎ | ○ （原因が生活習慣の方） | △ （原因が脳疲労の方） | ？ （プラシーボ的効果？） |
| プログラム内容 | セルフケア 施術 講座 カウンセリング | コーチング セミナー 計測デバイス | 施術 | 服用のみ |
| 難易度 | ○ （基本的に心が喜ぶことをやる） | △ （脳をさらに使う必要あり） | ◎ （施術を受けるだけ） | ◎ （飲むだけ） |
| 永続性 | ◎ | ○ （習慣化すれば） | × （定期的に通う必要あり） | × （服用し続ける必要がある） |
| 体質改善 | ◎ | △ （生活習慣改善の結果のみ） | △ （頭皮に関してのみ） | × |
| メンタル改善 | ◎ | 目的外 | 目的外 | × |
| 人間関係改善 | ◎ | 目的外 | 目的外 | × |
| 施術者の資格 安全性 | ◎ （正看護師） | △ （資格がなくてもできる） | △ （資格がなくてもできる） | × （品質にも問題があるものが多い） |
| 期間 | 4週間～ （永遠にフォロー） | 2週間～3か月が多い | 本人の自由 | 本人の自由 |
すごい睡眠を味方につけた方のよくあるお声
ディープスリープケアを体験された皆さまのお声
蕾世代（20〜30世代の女性）の皆様
自分が日々感じていたことと答え合わせができ、自信を持つことができました。
YUKOさんとお話ししているだけで、日常の中の緊張が解けて、揺り籠に揺られているような とても穏やかな気持ちになりました。
ビジネススキルとして睡眠力強化したい人にもオススメです
20代女性 M.M様
緩むスィッチを教えていただき、安眠できました。
ビジネススキルとして睡眠力を強化したい人にもおすすめです。
圧倒的な知見とお人柄から、与え上手な方です。
幼少から睡眠ベタと諦めていたのに 朝までぐっすり！
30代女性 T.M様
今では睡眠に対する考え方も変わり、慣れないホテルでも 朝までぐっすり眠れるようになりました。
お写真から伺える通りの優しい方です。
30代女性 I.N様
睡眠アドバイザーかと思っていたのですが、全く違う話の展開となり引き込まれました。YUKOさんの優しい声とお顔に安心しました。
グッスリ朝まで1度も起きずに寝れました！
30代女性 M.K様
お客様をケアする仕事をしているのに 自分自身のことを後回しにしていたことに気づかされました。
相談した日の晩は、グッスリ朝まで1度も起きずに寝れました。
今までの睡眠が何だったのかと思うくらい、朝までグッスリ！
30代女性 H.T様
カウンセリングしていくと、自分は大丈夫と勘違いしていたことに気がつかされました。
教えていただいたケア法を試したら、今までの睡眠って何だったのかと思うくらい、朝までぐっすり眠れました。
YUKOさんとお話ししていると癒されて元気になります。
睡眠をきっかけに自分を変えることができます！
30代女性 T.H様
仕事の人間関係での悩みがあり、うつ状態になっていたのですが、教えていただいたケア法とカウンセリングを続けたことで、自分にとって大切なことに気がつきました。
今は転職し、人間関係からも解放され、明るくなったと言われるようになりました。
小さい頃から睡眠に問題があっても変われる！
30代女性 K.Y様
表面的な眠りの改善ではなく、人間とは何かという全人的な面をみてのケアなのだと思います。
YUKOさんはとても気さくで包容力のある方なので、共に学び自分を変えていきたいと思わせてくれます。
小さい頃から眠りの問題があっても変われます。
相談した日は朝までグッスリ！
30代女性 Y.Y様
相談した日は、1度も目が覚めず、朝までぐっすり眠ることができました。
満開世代（40代〜の女性）の皆様
会うだけでも癒されます
40代女性 T.S様
対処法を教えていただき、美声で話しかけられていると安心できました。
YUKOさんは、癒しを体現しているような方で、ずっと守られていたくなります。
不調の原因が何かわからない方にもおススメです
40代女性 M様
睡眠の大切さを改めて実感しました。身体だけでなく心のケアにもアプローチしていただけるので、不調の原因がわからない未病の方にもおススメです。
自分の生き方を考え直すきっかけになりました
40代女性 高村千代子様
その場限りの感情ではなく、理論的に分析していて、動機づけとなる根拠のある話ばかりでよかったです。
羽毛布団のようにフワッと包み込まれていたような時間で、自分の生き方を考え直すきっかけになりました。
不調を諦めなくていいんだと思えるようになりました！
40代女性 Y様
すぐに始められる対処法を教えていただき、不調を諦めなくて良いんだと思えるようになりました。
印象が柔らかく、丁寧に話してくれる方です。
睡眠で日中のパフォーマンスが上がることを実感できました
40代女性 H.M様
睡眠がどれだけ大切かを知る機会にもなり、目を覚ます時間感覚が長くなり、日中のパフォーマンスが上がるということを実感できました。
とてもチャーミングで気さくなお人柄なので、何でもお話ししやすいです。
気持ちが安らぎ、女性ホルモンが活性化されました！
40代女性 K.R様
ずっとケアを受けているような安らぎ感がありました。
後で女性ホルモンが活性化されていたのを感じ、驚きました。
相談してから、眠れないという日はまだありません
40代女性 Y様
教えていただいたことを日々取り入れるようになってから、まだ「眠れない」という日はありません。
呼吸が楽に深くなったような気がします。
眠りが深くなり、胸のつかえが取れました
50代女性 大蔦美智代様
とても大きな決断をしなければならない時で、悩みを抱えていましたが、相談して胸のつかえが取れました。
清々しい方です。
男女問わずおススメです
50代女性 服部好江様
看護師としての専門知識と経験に加えて、独自に勉強してオリジナルサービスを提供しているのが良いです。
男性経営者にも需要があるのではないかと思います。
男女問わずオススメです。
睡眠薬を手放すことができました
60代女性 磯村久子様
施術４回目の晩、足から身体中の毒素のようなものが流れ出るような不思議な感覚が起こりました。その日は睡眠薬を使用せずに寝付け、何十年ぶりか朝まで1度も目が覚めなかったです。
施術を受けるとさらに身体が変わることを実感できるので、今ではカウンセリングと施術を定期的にお願いしています。
とても気持ちいい
90代女性 H.H様
なので、施術を訪問でお願いしています。
殿方の皆様
相談してから深く眠れるようになりました
50代男性 H.H様
施術を受けると、全身がベッドに深く吸い付くような感じがしました。
その日から、日中のパフォーマンスが上がったように思います。
無呼吸が改善されました！
50代男性 K.S様
無呼吸が完治することはありませんが、改善しました。
自分にとってリラックスできる環境がなかったことなど、自分にとって大切なことを思い出すなど、気づきも多くあり、関係があるのかはわかりませんが、ゴルフで優勝しました！
話が興味深く、身体も変わります
50代男性 K様
睡眠系コンサルタントなどと全く違うアプローチで、とても興味深いです。
さらに施術を受けると睡眠が変わることを実感できるので、定期的にお願いしています。
揺り籠に心地よく揺られているよう
20代女性 佐々木香澄様